Kurse und Workshops

Achtsamkeitsgruppe

Achtsamkeit im Alltag und Achtsamkeitsentspannung

- Übungen zur Entspannung, Körperwahrnehmung und positiver

  Aktivierung der Sinneswahrnehmungen

- Erleben, Infos, Austausch und eigene Weiterentwicklung im     Alltag

- mtl. Treffen ohne Kursverpflichtung aber mit verbindlicher Anmeldung

  an einem Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr

  Preis 10,- pro Std./Person Ort: Zirndorf-Wintersdorf, Markgrafenstr. 1

  NEU: daneben: 1 mal monatlich 45 min über Zoom an einem Mittwoch im Monat um 19:30 Uhr                                          
           35,- EUR für ein 5er Ticket ( einlösbar innerhalb von 7 Monaten) 1 mal Schnuppern 

           kostenlos)

Progressive Muskelentspannung

je Semester  6x donnerstags 18:00-19:15 Uhr.

vhs Fürth, Hirschenstraße 27 

Preis siehe Homepage VHS

Infos und Anmeldung unter www.vhs-fuerth.de

Achtsam entspannen und atmen - Workshop

am Samstag, den 14.01.2023 10:00-13:00 Uhr 

vhs Fürth, Hirschenstraße 27

Infos und Anmeldung unter www.vhs-fuerth.de