Kurse und Workshops

Achtsamkeitsentspannung

Achtsamkeitsgruppe

Achtsamkeit im Alltag und Achtsamkeitsentspannung

- Übungen zur Entspannung, Körperwahrnehmung und positiver

  Aktivierung der Sinneswahrnehmungen

- Erleben, Infos, Austausch und eigene Weiterentwicklung im Alltag

- mtl. Treffen ohne Kursverpflichtung aber mit verbindlicher Anmeldung

  Preis 10,- pro Std./Person Ort: Zirndorf-Wintersdorf, Markgrafenstr. 1

  nächste Termine: 19.10., 16.11. und 7.12.22 jeweils Mi 18:30 Uhr

  NEU: daneben: 1 mal monatlich 45 min über Zoom. 1 mal Schnuppern frei (dann 7,- EUR pro        Termin) Termine auf Anfrage

Progressive Muskelentspannung

 

ab 27.10.2022  6x donnerstags 18:00-19:15 Uhr.

vhs Fürth, Hirschenstraße 27 

Preis siehe Homepage VHS

Infos und Anmeldung unter www.vhs-fuerth.de

Achtsam entspannen und atmen - Workshop

 

am Samstag, den 14.01.2023 10:00-13:00 Uhr 

vhs Fürth, Hirschenstraße 27

Infos und Anmeldung unter www.vhs-fuerth.de

 

 

Bitte teilen Sie mir darüber hinaus Ihre Anliegen und Interessen zum Thema Entspannung mit. Beispiele für Aktivitäten nach Absprache sind:

 

Individuelle Orientierungsworkshops auch in Kleingruppen oder Einzelstunden

individuelle Begleitung beim Erlernen der Verfahren AT oder PME (PR)

 

 

Entspannungsworkshops für Firmen

 

Entspannungserlebnis z.B. für Freundinnenstammtische